Resolvi enumerar algumas vantagens de ser feliz, após analisar o índice de insatisfação pessoal presente na nossa sociedade. As pessoas ficam tão habituadas a levar a vida sem plenitude, a ponto de esquecer que ser feliz pode ser simples e vantajoso. Quando somos felizes:
1) Há maior equilíbrio hormonal;
2) Ficamos mais dispostos com os nossos parceiros e filhos;
3) Dormimos melhor;
4) Temos mais ideias e insights;
5) Temos mais prazer no trabalho e nas relações;
6) Ficamos menos cansados com a rotina da vida
O que acontece é que muita gente não consegue alcançar a felicidade de forma simples e equilibrada. Desde cedo nos é ensinado a ser rápidos, espertos e a estarmos prontos para o combate diário. Muitas vezes, as ferramentas internas para o gerenciamento emocional ficam adormecidas dentro de nós. A insatisfação vai tomar conta de nós com o tempo. Como corpo, mente e emoção estão interligados, o circuito da infelicidade vai gerar reações no corpo e vice-versa. Dessa forma, é muito importante se conhecer para interromper este circuito e ter uma vida com mais prazer e vivacidade. O despertar é agora.
