Ritmo Natural

“Não é fácil criar um filho sozinha, estou tentando de tudo para me reerguer, me refazer. Tenho que trabalhar, sustentar a casa, cuidar das tarefas diárias… fazendo o melhor que eu posso. Ufa!” Conhece este discurso? Ele é legítimo, porém a criança não vai conseguir alcançar este discurso da forma como a mãe gostaria. A […]

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As Barras de Access foram desenvolvidas em 1990, pelo norte-americano Gary Douglas, fundador do Access Consciouness. Hoje, a técnica está presente em 173 países e tem sido utilizada por mais de 30 mil pessoas nos últimos 25 anos. Chegou no Brasil em 2014, e tem sido cada vez mais falada nas redes sociais brasileiras. O […]

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O whorkshop Você está feliz com o seu ritmo de vida? foi realizado pela Equipe Ritmo Natural no evento dia das mães na praça da família

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Este programa tem o objetivo de oferecer ferramentas para a mulher reaprender a olhar para si mesma e investir em sua vida pessoal de forma simples, saudável e natural. Etapas 1 e 2 do programa:

ETAPA I: Promover o despertar da consciência da mulher para suas necessidades e para o ritmo natural de seu corpo, por meio de palestras informativas e dicas da equipe:
Palestra I: Os desafios para manter um Ritmo Natural – Vannessa Resende (Psicóloga).
Palestra II: Em busca da mudança desejada: clarear seu objetivo e definí-lo para uma meta saudável – Yael Perpignan Sznajder (Coach e Terapeuta).
Palestra III: Conscientização sobre os passos a serem dados no caminho do seu objetivo e identificação dos obstáculos – Yael Perpignan Sznajder
Palestra IV: Alimentação Saudável: Alimentos da Felicidade e Bem estar para evitar o estresse- Andreia Barros (Nutricionista Clínica e Estética).
Palestra V: É possível emagrecer sem Sacrifícios? Controlando o Peso e Emagrecimento- Andreia Barros.
Palestra VI: Seleção dos alimentos, Dicas de higienização e armazenamento – Carla Iwanaga (Chef e Professora de Educação Física).
Palestra VII: Trocas Saudáveis, Receitas Simples – Carla Iwanaga.
Palestra VIII: Como reconectar com o Ritmo Natural de Vida – Vannessa Resende.

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RITMO NATURAL: palestras e programas para a saúde integral da mulher

Este grupo nasceu para atender a uma demanda atual: oferecer à mulher palestras e programas de conscientização sobre o ritmo natural de viver. Isso corresponde a um processo de recuperação do seu funcionamento natural de respirar, de comer, de andar e de expressar emoções. Com o passar do tempo, os registros que temos das nossas vivências sociais e emocionais influenciam a nossa maneira de viver e a tendência é nós afastarmos do nosso ritmo natural. Acabamos nos moldando às dinâmicas sócio-familiares e perdemos o contato conosco mesmo. Como podemos perceber isso? Doenças, conflitos internos, desequilíbrios nas relações humanas. Os sintomas podem ser: sensação de falta de energia para a execução das tarefas diárias, distúrbios alimentares, ansiedade, insatisfações, irritabilidade, tristeza e sensação de incompletude.

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