A Gerontologia e a psicologia me ensinaram a cuidar de mim, do meu processo de envelhecimento com muita consciência e amorosidade. O ser humano poderia envelhecer com mais qualidade de vida, com mais satisfação, com mais prazer. Gostaria imensamente que a humanidade se despertasse para as possibilidades de autocuidado.
A tendência do ser humano é deixar para depois a sua própria saúde em detrimento das suas conquistas. Quando as pessoas fazem o compromisso de uma união e tem filhos, é muito comum esquecerem de si.
As responsabilidades são compridas com estresse e medo. Eliminando apenas estes dois fatores, às pessoas poderiam cumprir suas tarefas com mais disposição e felicidade.
Há uma crença de que trabalho e investimento em si não podem caminhar juntos. Outra crença é que primeiro as conquistas matérias, depois o autocuidado
