Descrição
COMO MANTER A MENTE ZEN é um livro que com histórias e poesias estimulam o reencontro com si próprio
“Quando fantasiamos nossa vida, nos drogamos de mentira, criamos um movimento de ir contra nós mesmos e adotamos parâmetros do outro, adoecemos. Um dia, a casa cai”
Dra. Vannessa Resende, psicoterapeuta e gerontóloga.
“Como manter a mente Zen: céu azul, histórias e poesias que curam” proporciona um despertar para um reencontro de si mesmo, por meio de histórias e poesias. Todo o conteúdo é fruto da experiência clínica, acadêmica e da própria vida da autora.
Os sete personagens tecem suas histórias, convidando o leitor para pensar sobre suas atitudes e seus motivos. Para isso, os diálogos mostram a necessidade de mudanças de crenças e padrões e a importância do autoconhecimento para ajudar a pessoa a recuperar o seu amor próprio e felicidade.
Com o livro, a autora encoraja o leitor a assumir quem de fato ele é e não esperar o tempo passar para abandonar e reformular o que precisa. O convite é viver com consciência e não sobreviver, e para isso, é necessário buscar transformações e um renascimento.
A autora escolheu falar de relacionamento a dois porque é a partir dele que muitas vezes nos reencontramos. As histórias são recheadas de poesias para ajudar o leitor a se reconectar com a sua essência e com o seu prazer.
Ela explica que, quando abandonamos o que nos maltrata internamente, estamos mais prontos para o prazer.
Os diálogos mostram que podemos nos permitir ser quem somos numa relação a dois, a partir do momento que desbloqueamos o nosso emocional e somos capazes de nos reinventar sempre.
A proposta deste livro é reencontrar o nosso céu azul, a partir do momento que possamos rever o que não nos serve mais e o que está fora do lugar. Só assim vamos conseguir Manter a Mente Zen.
