emoções

Utilizada na psicoterapia desde o final dos anos 80, a terapia EMDR já é considerada uma técnica revolucionária em tratamentos psicológicos. O método foi criado por Francine Shapiro, que cursava doutorado em Psicologia na Califórnia (EUA), e basicamente trabalha para ativar mecanismos de criatividade do cérebro, nos ajudando a enfrentar diversos problemas e traumas. A […]

Read

Poucos gestos têm um poder tão grande quanto o sorriso. Capaz de fazer grandes mudanças na vida das pessoas, capaz de apaixonar, hipnotizar e causar profundo impacto. O sorriso é um meio de mudar, pode ser o dia, a vida ou o destino de alguém. Sorrir sempre foi um grande remédio, cheio de benefícios para […]

Read

Você exige muito de si? Tem uma vontade imensa de mudar sua vida mas não consegue enxergar que devem ser feitas mudanças e nem quais mudanças são necessárias?                                                    Chega de […]

Read

Relacionamentos em geral tem fases boas e ruins, estar casado é um compromisso que para dar certo precisa ser leve para ambas as partes e ter valores sólidos. O tempo pode acabar desgastando a relação e exige que os dois desejam estar juntos para continuar dando certo. Empurrar o casamento com a barriga tem efeitos […]

Read

Cuidar das suas emoções está no seu roteiro de metas? A forma que você lida com as suas emoções diz muito sobre você. Sobrecarregar o coração acaba desgastando sua saúde mental e física. Mas como aprender a lidar com as emoções? Pode ser mais simples do que você imagina.   Conforme o tempo vai passando, […]

Read

Às vezes, o casal sustenta uma relação a altos custos emocionais. Um engana o outro. Não querem abrir mão de uma entrega verdadeira, porque há competição e não parceria. Um exige do outro, cobra ações e afetos, mas ninguém cede. Em muitos casos, é preciso um vendaval para tirar a venda dos olhos do casal […]

Read