rio de janeiro

Muitas vezes nos sensibilizamos pela luta ou pela perda do outro. Em outros casos amamos tanto alguém que, ao ver a pessoa sofrendo, a vontade é pegar aquela dor e transferir para o nosso peito. Em ambos os casos se apropriar das dores de outras pessoas não mudará a dor delas. Fique atento, essa atitude […]

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Reviver seus melhores momentos pode ser um válvula de escape para muitas situações. Essa simples prática pode te ajudar a dormir mais rápido, pode auxiliar em momentos de tristeza e manter sua mente em harmonia. Manter bons momentos sempre vivos na mente traz muitos benefícios, descubra a importância de criar esse hábito.     Os […]

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Nosso mal-estar físico e mental pode estar ligado a vários motivos e sentimentos. Muitas vezes não sabemos o motivo exato de estar mal. Descubra modos de avaliar isso. É comum se sentir mal fisicamente e mentalmente e não saber o real motivo. Existem muitas explicações, cada profissional pode dar um diagnóstico diferente, pessoas ao redor […]

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Você conhece o poder do seu apego? Apesar da tomada de decisão ser algo desafiador, ela é praticamente impossível para quem sente apego excessivo. O problema é a perda da sua capacidade de agir com prontidão quando é necessário, levando você a situações que poderiam ser evitadas. Vamos falar mais sobre isso?   É inegável, […]

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Então, você já tomou uma dose de nada? Por medo de não serem aceitas pelos outros, é comum que as pessoas anulem a sua personalidade. Nesse momento, você passa a ser um nada, que se molda a vontade de um terceiro e se machuca no processo. Para que isso não aconteça é necessário assumir quem […]

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O medo impede você de alcançar a verdadeira felicidade? Se você permitir, esse sentimento provoca verdadeiros estragos na sua vida. Isso acontece, porque ele impede você de ser quem realmente é, por achar que não será aceito. O resultado disso é uma vida de fantasias e sem sentido. E é sobre como evitar isso que […]

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O que faz sentido para você? Submersos na rotina, nos problemas do dia a dia e nas nossas obrigações, não nos permitimos pensar se o que fazemos realmente nos preenche ou nos deixa feliz. Isso faz com que tomemos atitudes cruéis conosco mesmo, que ferem a nossa essência. É sobre isso que iremos falar hoje, […]

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O seu relacionamento te soma ou te diminui? Refletir sobre isso é fundamental para a saúde de qualquer casal. Afinal, a necessidade de fazer alguns ajustes na convivência não quer dizer que você precise se anular em função do outro. Esse tipo de atitude não só desgasta a relação, como também causa sérios danos colaterais. […]

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Você já parou para pensar se está usando um sapato que não te serve? Quando alguém fala de relacionamento, união, a primeira coisa que nos vem à mente é um casal apaixonado, uma relação baseada no amor. Mas isso não acontece sempre, e quando nos damos conta disso, o estrago já está feito. Vamos falar […]

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A sensação de nó na garganta pode vir por várias razões. Tem situações que vivenciamos que podem nos paralisar e nos deixar impotentes, sem ação. A garganta pode ficar travada e a sua respiração ficar presa. A dor pode tomar conta do peito e te dar a sensação de um coração apertado. O corpo reage […]

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